יום: 31 במרץ 2015

WOD

31.03.15 יום ג'

on 31/03/2015

PhotoGrid_1427786985894חימום: פעמיים
25 כדור קיר
50 חבל

כוח: דדליפט 5-5-5 DEADLIFT

תרגולת 1 (WOD) – שתים עשרה ד' למירב חזרות
3 DL – כבד
7 פושפרס
21 ABMAT