TrainingWOD 26.04.15 יום א' Moti on 26/04/2015 חימום: פעמיים 30 WB 30 AB 100 חבל כוח: SHOULDER PRESS 5-5-5 תרגולת 1 (WOD) – למדידת זמן 21-15-9 דדליפט קפיצות קופסה/גלגל פושפרס KB תרגולת 2 (WOD) – חמש ד' למירב חזרות 5 דיפים/בישיבה 10 קלינים אהבתיאהבתי טוען...