FRANWOD 28.05.15 יום ה' Moti on 28/05/2015 חימום: פעמיים 20 פטיש 20 KB 20 ABMAT 20 חתירה כוח FRONTSQUAT 5-5-5 PUSHPRESS 5-5-5 תרגולת 1 (WOD) – פראן (FRAN) 9-15-21 ט'רסטרים מתח/מתח בקפיצה תרגולת 2 (WOD) – טבטה ABMAT אהבתיאהבתי טוען...