TrainingWOD 08.10.15 יום ה' Moti on 08/10/2015 חימום 1 : פעמיים 20 פיזיו גומי 30 שכיבות סמיכה 40 ABMAT חימום 2 : ברגנר יסוד סקווט עילי OVERHEAD SQUAT תרגולת 1 WOD – שלוש פעמים למדידת זמן 12 דדליפט 12 סומו דדליפט הייפול 12 סקווט עילי אהבתיאהבתי טוען...