TrainingWOD 25.10.15 יום א' Moti on 25/10/2015 חימום: פעמיים 2 טיפוס חבל 30 ABMAT 20 בקסקווט שק כוח תרגולת 1 WOD – למדידת זמן 15 – 12 – 9 קלין וג'רק מתח / טבעות אופקי תרגולת 2 WOD – למדידת זמן 15 – 12 – 9 – 6 – 3 דיפים אחוריים סקווט עילי אהבתיאהבתי טוען...