תזונה

בנוסף לאימונים אנחנו מאמינים שצריך לאכול נכון.  בקרוספיט האכילה האופטימלית היא שילוב של אכילה פלאוליתית ודיאטת הזון ׁ(ZONE). לאור האתגר הפלאוליתי שלקחנו על עצמנו לתחילת שנת 2014 להלן המצגת בה דנו על האכילה הנכונה.

אני לא מתיימר להיות דיאטיקן ולא גסטרונום ולכן יש לקחת את המידע באופן מבוקר ואחראי ולבדוק תמיד עם מומחה את ההתאמה של צורת האכילה למצבכם האישי ולבריאותכם.

Slide01

Slide02Slide03Slide04 Slide05 Slide06 Slide07 Slide08 Slide09 Slide10 Slide11 Slide12 Slide13 Slide14 Slide15 Slide16 Slide17 Slide18 Slide19 Slide20 Slide21 Slide22 Slide23 Slide24 Slide25 Slide26 Slide27 Slide28 Slide29 Slide30 Slide31 Slide32 Slide33 Slide34

השאר תגובה