יום: 3 בספטמבר 2015

TrainingWOD

03.09.15 יום ה'

on 03/09/2015

image

WU                      
30 KB ONE HAND JERK
30 POSITION CLEAN

WOD 1   
400 מ' ריצה בין כל סט
21 – 15 – 9
WB
KB SWING

WOD 2
30 C + J T&G